買い物に行きたいけどめんどくさい…
ナト買い物がめんどくさいと思うの普通のことで、ちょっとしたことで解決できちゃいます！
忙しい毎日の中で「買い物に行くのがめんどくさい」と思ってしまう人は多いはずです。
特に仕事や育児で疲れ切った体では、買い物に行く気力すら残りません。
買い物がめんどくさいと思うのは、甘えではなく「頑張っている証拠」です。
この記事は、買い物がめんどくさい時の対処法を、誰でも簡単に取り入れられるように、わかりやすく解説します。
今日からできる方法ばかりなので、ぜひ参考にしてください。
どうしても買い物に行くのがめんどくさいのを解決したい方は、「食材宅配サービス」がおすすめ！
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注文した食材を置いていってくれるので、仕事から帰ってきたら家に居れるだけで買い物に行かなくてすみます。
忙しい共働き・子育て家庭から一人暮らしの方まで、幅広い人の買い物がめんどくさいという思いを簡単に解決できます。
気になる方は、実際に利用した食材宅配サービスのおすすめをランキング形式で紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください。
- 買い物がめんどくさい原因
- 今すぐできる現実的な解決策
- 時短につながる具体的な工夫
- 買い物に行きたくない日の夕飯アイデア
買い物に行きたいけどめんどくさいと感じるのはなぜ？
買い物に行かなきゃいけないのは分かっているのに、なぜか体が動かない。
そんな経験は、忙しい毎日を送る人ほど多いのではないでしょうか。
買い物がめんどくさいと感じてしまう理由は以下のことがあげられます。
ナト買い物に行きたいけどめんどくさいと思ってしまう本当の理由を確認していきましょう。
悪天候で気が乗らない
買い物に行きたいのに雨や強風、真夏の暑さや真冬の寒さは、それだけで外出のハードルが上がってしまいます。
せっかくの休日に買い物に行こうと思っても、天気が悪いだけで一気に気持ちが沈みます。
雨というだけで、
- 濡れた傘の持ち歩き
- 足元の注意
- 子供のレインコートの準備や着替え
- 食材の雨濡れ
など、ストレスや疲労を感じることが多くあります。
ナト人によっては「天気痛」の影響で頭痛・肩こり・耳鳴りなど、不調が出る人もいますよね。
買い物に行くのがめんどくさいと感じるのは、自然な反応です。
重い荷物を持ちたくない
買い物はどうしても荷物が重くなってしまいがちです。
たとえば、
- お米
- 飲み物
- 大きい野菜(キャベツ・大根など)
- 日用品(シャンプー・洗剤など)
- 大容量パックの肉・魚類
などの重い商品は、想像以上に体力を奪います。
特に子供を連れている場合、抱っこまたはベビーカーを押しながら荷物を持つのはかなりの重労働です。
ナト仕事で疲れているのに、重い荷物を持たないといけないのは、子供がいなくても大変ですよね。
買い物がめんどくさい理由で「重い荷物を持ちたくない」という気持ちは、決して甘えではありません。
誰だって重いもの持つのはめんどくさいと感じるものです。
人混みがしんどい
平日の夕方や休日に買い物に行く人が多いこともあり、混みあうことがことがあります。
人を避けながらの買い物やレジ待ちのレジ待ちの列に並ぶ時間は、ただでさえ余裕のないのにさらにストレスを感じさせます。
ナト安くて人気のスーパーは特にレジ前が長蛇の列になっていたりするので、意外と負担が大きいですよね。
人混みが苦手な人の中には、吐き気・頭痛などが起こる人もいます。
時間帯や曜日によっては、人がたくさんいるスーパーでの買い物は小さな戦場のように感じられます。
だからこそ、買い物がめんどくさいと感じ、家でゆっくりしたいという気持ちが強くなるのです。
仕事疲れで動けない
仕事終わりに買い物に行くのは、思っている以上に気力も体力も消耗しています。
一日中働いた後の体は、デスクワーク・肉体労働など、どんな仕事内容でも気力・体力は確実に削られています。
ナトそこからさらに買い物へ向かう気力を振り絞るのは簡単ではないです。
玄関を出るまでが一番つらい、と感じたことがある人も多いでしょう。
ソファに座った瞬間、もう今日は動けないと思ってしまうのも自然です。
子供連れの買い物が大変
子供を連れての買い物は、想像以上に大変で体力を使います。
特に幼児との買い物は、ぐずられると抱っこを求められ、重い荷物と二重で体力を削られることもしばしばあります。
他にも「これ買って」と言われたり、駄々をこねられることもあります。
急にトイレと言い出すことや、売り場を走り回ったりすることもあります。
ナト左にお米、右手に子供だと、買い物しながら筋トレしているようなもので、かなり疲れます。
しかも、腰がやられて大惨事になることも…
重い腰を上げてせっかく買い物に来ているのに、自分のペースを乱せるだけでなく体力も気力もかなり削られます。
こんな状況になるのが分かっているからこそ、買い物に行きたいけどめんどくさいと感じるのは当たり前です。
買い物がめんどくさい時の対処法3選
買い物がめんどくさいと感じる日は無理に気合いで乗り切ろうとしなくて大丈夫です。
ちょっとした対策を取り入れるだけで、買い物がめんどくさい時の負担を軽くすることができます。
ここでは今日から実践できる超簡単な対処法を3つ紹介します。
宅配で自宅に届けてもらう
自宅に届けてくれる宅配サービスには、
- ネットスーパー
- 食材宅配・ミールキット
- 宅配弁当・冷凍宅配食
- フードデリバリー
などの便利なサービスがあります。
この中でも特におすすめなのが「食材宅配」です。
食材宅配サービスやネットスーパーなら、自宅にいながら注文できます。
重量のあるお米や飲料水も玄関先まで運んでもらえるので重いものを運ぶ負担がありません。
ナト子供連れで買い物に行かなくていいのは、時間も体力も節約できて超ラクですよ。
買い物がめんどくさい時のストレスを減らす手段として、非常に簡単で現実的です。
食材宅配のおすすめサービス記事
別の人に買いに行ってもらう
どうしても買い物がめんどくさいと感じる日は、家族に頼るのも立派な方法です。
近くに頼れる人がいるなら、積極的にパートナーや家族に買い物を頼んでみましょう。
ナト買い物がめんどくさいなどの細かいストレスは、自分だけで抱え込まないことが長く続けるコツです。
誰か別な人に買いに行ってもらいたいけど、
- 相談しても断られる
- お願いできる環境じゃない
- 近くに頼れる人がいない
など、それぞれの家庭環境で無理なこともあるはずです。
家事代行サービスのほとんどは、料理・洗濯・掃除以外にも「買い物代行」をやっています。
買い物に行きたいけどめんどくさい日は、遠慮せず別な誰かの助けを借りましょう。
外出ついでに買いに行く
買い物に行くだけのために準備して外出するとなると、めんどくさいと感じやすくなります。
ナトせっかくの休日で、ゆっくりしていたいのに買い物に行かなきゃと考えるだけで、気分が沈みますよね。
こういった、その日の気分に左右されにくい、細かく効率的に買い出しに行くのも1つの方法です。
特に外出したその帰りにちょこっと買い足すことで、少しの量で重いものを持たなくてすみます。
休日や平日にこだわらず、
- 仕事の帰り
- 遊びの帰り
- 送迎のついで
など、何かで外出したその時に買い物に行くのが負担を減らすコツです。
ただし、「余計なものを買わない」「滞在時間を短くする」ということを意識しておかないと、余計にストレスを感じることもあります。
一回の買い物で全ての食材を完璧に買いそろえようとしなくても大丈夫です。
ナト確認してみて足りない分は後日や宅配で補えば問題ないですよ！
外出した時に買い足しておけば、買い物がめんどくさいと感じても、その日に無理に行かなくて済むようになります。
小さな工夫を重ねることで、買い物はぐっと楽になります。
買い物がめんどくさい人におすすめの時短方法
買い物がめんどくさいと感じている人のほとんどが、「時間」が関係している悩みがあります。
ナト買い物は思っている以上に時間がかかってしまうものだからこそ、できるだけ短く済ませたいですよね。
買い物がめんどくさいと感じるなら、行く回数を減らすのが効果的です。
ここからは、買い物がめんどくさい人におすすめの時短方法を紹介します。
買うものをリストアップ
スーパーに買い物に行くとき、何も考えずに行くと時間がかかってしまいます。
ナトその場で考えないといけないのは意外と疲れますよ。
最近のスマホならどの機種でも、メモ機能があるので簡単に管理することができます。
必要なものを書き出すだけで、
- 衝動買いをしなくなる
- 無駄なものを買わなくなる
- 店内をスムーズに回れる
- 何が必要か迷わない
といった、お金や時間の節約にもなります。
買い物はただ行くのではなく、目的を明確にすることで自由時間も増えます。
買い物がめんどくさいと感じる人ほど、リストアップする癖をつけて、買い物を時短しましょう。
ナトこれだけでも人によっては、1時間以上の時間が節約できますよ！
できるだけ1回で買いだめする
買い物がめんどくさい時は、できるだけ1回で買いだめすることで、買い物に行く回数を減らせます。
買い物の回数を1回減らすだけでも、
- スーパーに行く
- 店内を回る
- 会計をする
- 家に帰る
といった行動を減らせて、30分～2時間の時短効果があります。
ナト最寄りのスーパーが遠い人は、往復だけでも30分以上節約になることもありますよ！
何度も足を運ばないように、大切なのが上記で解説した「買うものをリストアップ」が大切です。
買うものがリストアップしてあれば、事前に1週間～2週間分のまとめ買いをスムーズにできます。
1人では難しい場合は、誰かに手伝ってもらうか宅配してもらうのが簡単で効率的です。
負担を減らしたい場合は、対処法を参考にしてみてください。
冷凍・作り置きをする
買い物がめんどくさいと感じる人は、冷凍・作り置きをすることで買い物の回数を減らし時短ができます。
冷凍を活用することで、本来よりも食材を長持ちさせることができるので、買いだめで買い物の回数を減らせます。
ナト食材をカットまでしておくと、さらに時短効果が高くなります。
肉や魚・水分の多い野菜などは傷みやすいですが、冷凍を活用することで、買いだめすることもできます。
たくさんの食材を買って、作り置きを冷凍するか、肉・魚はそのまま冷凍することで、使いたいときに解凍するだけで使えるのはかなりの時短になります。
これまで作り置き冷凍のレシピを考えるのがめんどくさい人は、youtubeから好きなものを選んで作ってみるのが簡単です。
下味冷凍献立の参考動画
これだけでも、買い物がめんどくさい時に冷凍していた献立で時短することができます。
買い物がめんどくさい人、さらには毎日の料理も時短した人におすすめです。
ナトこれを、食材宅配サービスで買い物を済ませて冷凍しておけば、ほぼ外出しないで時短もできて一石二鳥！
買い物に行きたいけどめんどくさいなら食材宅配がおすすめ！
買い物に行きたいけどめんどくさい時の理由・対処法・時短方法のほとんどを、1つのサービスで解決することができます。
買い物がめんどくさい理由である、
- 悪天候で気が乗らない
- 重い荷物を持ちたくない
- 人混みがしんどい
- 仕事疲れで動けない
- 子供連れの買い物が大変
以上のことは、スマホで注文するだけで、食材が自宅まで届くことで簡単に解決できます。
さらに、食材宅配サービスは自宅に限らずどこからでもスマホ1つで注文できるので、買い物をしない時短効果もあります。
ナト食材は無添加やオーガニックなど、安全性が高いのも魅力ですよ！
食材宅配で時間と体力を節約して、自分の好きなことをするのはどうですか？
こちらの記事では、おすすめの食材宅配サービスを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
買い物に行かない生活のメリット・デメリット
買い物の回数を減らしたり、ネットで購入することにはメリット・デメリットがあります。
買い物に行かない生活のメリットは以下のことがあります。
メリット
- 移動時間を節約できる
- 重い荷物を持たなくて済む
- 人混みやレジ待ちのストレスがない
- 悪天候に左右されない
- 無駄なものを買わなくて済む
- 子供の気分に左右されない
まず買い物に行かない大きなメリットは、時間と体力を大幅に節約できることです。
ナトこれだけでもネットスーパーや食材宅配サービスを使う価値があります。
また、買い物に行かないということは人混みやレジ待ちのストレスから解放されるのも魅力です。
「仕事終わりで疲れている」「子連れで大変」と感じている人ほど、買い物に行かないことで受ける効果が大きくなります。
嬉しいメリットがたくさんある一方で、知っておきたいデメリットもあります。
デメリット
- スーパーより価格が高い
- 実物を見て選べない
- 急な買い足しに対応しづらい
特にデメリットで気にしたいのが、ほとんどのサービスでスーパーよりも価格が高く設定されているということです。
ナト食材の価格は家計に影響を与えるのでしっかりと把握しておきたいところ！
どうしても、送料などが入ると思っていたより高くなってしまうことがあります。
また、食材選びは実物を見て決めたい人にとって、写真でしか判断できないネットは不安要素になってしまうかもしれません。
全てをネットにしてしまうと高くて続けられないので、バランスよく買い物がめんどくさい時に行かなくて済むよう上手く使うのがベスト！
今の買い物がめんどくさいと感じる気持ちと自分の生活に合う方法なら、無理なく続けられます。
買い物に行きたくない日の簡単夕飯メニュー
買い物に行きたくない日は、家にあるものを使って簡単に作るだけで十分です。
ナト毎日完璧なご飯を出す必要はありませんよ！
以下のような簡単な料理でも十分栄養があって美味しくいただけます。
- チンゲン菜の生ナムル
- レンコンステーキ
- 油揚げの素焼き
- 野菜の塩焼き
こういった調理時間5分程度でできるレシピがおすすめです。
この簡単なものに、
- お米(パックでも〇)
- 冷凍うどん
- パスタ
などのレンジや茹でるだけでできる主食を加えれば、簡単な夕飯が完成します。
無理に豪華な夕食を作らなくても、十分満足できます。
ナト先ほど紹介した調理時間5分程度でできるレシピは、すべて食材宅配を使ったメニューになります。
紹介したレシピは、食材宅配サービスの「らでぃっしゅぼーや
」から届いた食材で作ったメニューです。
献立も同封されていたレシピを元に作っているので、料理が苦手な人でも簡単に作れます。
ナト食材を届けてくれて献立まで考えてくれるので、時短効果が高いですよ。
＼1,980円で旬の食材をお得に体験！／
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まとめ：買い物がめんどくさいなら食材宅配サービスに頼ろう！
買い物がめんどくさいと感じる人は多くいます。
ですが、それは甘えなどではなく「頑張っている証拠」です。
この記事では、買い物がめんどくさいと感じる理由からその対処法までわかりやすく解説してきました。
買い物がめんどくさいと感じる理由は以下のとおりです。
こういった理由から買い物がめんどくさいと感じてしまう時におすすめなのが「食材宅配サービス」です。
ナト共働き子育て家庭のわが家も使っています！
買い物がめんどくさいと感じてしまうのには、時間と心の余裕に余裕がなくなっていることも1つの原因です。
ちょっとした対処法や工夫を取り入れて、気力と体力を回復させていきましょう。
この記事を参考に、今日からできることを一つだけでも試してみてください。
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