子育てに役立つ本– category –
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【要約】ダイエットも健康も肝臓こそすべて 痩せたい人、健康でいたい人におすすめしたい本
年齢を重ねていくと、疲れやすくなったり肩がこったりと、だんだん体が悪くなる。 ダイエットを始めたけど長く続かず、糖質制限・カロリー制限をしても、元の身体に戻ってしまう。 そんな体に関する悩みは、多くの人がもっていると思います。 僕も歳を重ね... -
【要約】ただ読むのは意味がない!精神科医が教える読んだら忘れない読書術『読書脳』
せっかく本を読んだのに「すぐに内容を忘れてしまう」「本の内容が記憶に残ってない」ということありますよね。 本を読んでも内容を忘れてしまったり、記憶に残ってないのでは意味がありません。 それを解決できる本が、樺沢紫苑さんが書かれたベストセラ... -
言語化が苦手な人でも上手くなれるおすすめ本 「伝わる言葉」が一瞬で見つかる方法
普段の生活や仕事の中で、頼まれたことを指示通りにやったのに何故か相手が不満そうだったり、頼んだのに思うようにやってもらえないなんてことありませんか? 僕は家庭でも仕事でも結構あるんですよね(笑)言語化するのって結構難しくて、できているようで...
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