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      【要約】ダイエットも健康も肝臓こそすべて 痩せたい人、健康でいたい人におすすめしたい本

      年齢を重ねていくと、疲れやすくなったり肩がこったりと、だんだん体が悪くなる。 ダイエットを始めたけど長く続かず、糖質制限・カロリー制限をしても、元の身体に戻ってしまう。 そんな体に関する悩みは、多くの人がもっていると思います。 僕も歳を重ね...
      2024年4月29日
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    ナト
    二児の父として、毎日奮闘しながらも「ゆる〜く楽しく」子育てに向き合っています。
    パパ目線で「子育てがちょっとラクになる情報」を発信中。
    おすすめの便利サービス、子どもの知育や教育に役立つゲーム・プログラミング教材、暮らしの時短アイテムなど、リアルな体験をもとに紹介しています。

    「頑張りすぎない子育て」がモットー。
    育児に追われるママ・パパに少しでも役立つヒントを届けられたら嬉しいです。
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