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年齢を重ねていくと、疲れやすくなったり肩がこったりと、だんだん体が悪くなる。 ダイエットを始めたけど長く続かず、糖質制限・カロリー制限をしても、元の身体に戻ってしまう。 そんな体に関する悩みは、多くの人がもっていると思います。 僕も歳を重ね...