工夫・対策– tag –

「子育てで休んでも疲れが取れない」「特に何もしていないのに体が重い」 こんな悩みを抱えていませんか？ 授乳や夜泣き対応、子供の送り迎えや食事の用意に追われる毎日。自分を回復させる時間が取れないのは、多くのママに共通する悩みです。 この記事で...

子育てを一人で抱え込んで、「ワンオペ育児に疲れた…」と感じていませんか？ 共働きでも専業主婦でも、家事や育児を一人でこなすのは心身ともに大きな負担ですよね。 工夫やサポートを取り入れることで、ワンオペ育児の疲れは必ず軽減できます。 この記事...

「子育ても仕事も家事も全力なのに、もう疲れ果てて限界…」そんな悩みを抱えていませんか？ 私も同じ経験があり、毎日「両立なんて無理」と感じていました。 結論から言うと、完璧を目指さず頼れるものを活用すれば、両立は必ずラクになります。 この記事...

「うちの子、小学生なのに毎日ゲームばかり…」と悩んでいませんか？ 実は、向き合い方を工夫すれば、依存を防ぎながら勉強や遊びも両立できます。 私の子供達も、マイクラやロブロックスに夢中で、毎日ゲームばかりしていた時期がありました。 そのとき実...

子供の習い事、送迎が大変だしめんどくさい… 習い事の送迎は、ちょっとした見直しや工夫で負担を減らせます！ 毎日の習い事の送迎に疲れ、正直「やめたい」と感じたことはありませんか？ 私も同じように下の子が小学生になってから、習い事の送迎が増えて...

子育て疲れたやめたい…そんな時に試すべき 「子育てが疲れた…もうやめたい」と思うことはありませんか？ 毎日の子育てに追われ、心も体も限界を感じているかもしれません。 ワンオペ育児や共働きの負担が重なり、「自分だけがこんなにつらいの？」と悩むこ...

「子育て 寝不足 限界…」そう感じる日々に疲れていませんか？ 夜泣きや授乳、寝かしつけの繰り返しで、自分の睡眠時間は削られるばかり。 気づけば体も心もボロボロ…そんな状態に共感するママ・パパは多いはずです。 この記事では、子育ての寝不足で限界を...

子育てで「自分の時間がない…」と悩むのは、多くの親が抱える共通のストレス。 家事や育児に追われるて、自分のやりたいこともできず、疲れ果てていませんか？ この記事では、子育て中でも今日からできる自由時間を確保するための具体的な方法を解説します...